Кто сказал, что в субботу нужно спать до обеда? Только не наши резиденты!
1 августа стадион ОЦ «Формат» с самого утра гудел от энергии и искреннего смеха. Наша совместная утренняя тренировка с GYMroom состоялась, и мы спешим поделиться эмоциями!
Что было в этот раз? Тренер задал отличный темп: совместил функциональные движения и силовые упражнения. Было всё: и честный спортивный пот, и преодоление себя, и бесконечная поддержка от соседей. Кто-то пришел в статусе «я давно не занимался», а кто-то выложился по полной как профи — и это прекрасно! Тренер подстроился под каждого, доказав, что неважно, какой у тебя уровень подготовки, важно просто сделать первый шаг.
Но самое крутое — это, конечно, атмосфера. Соседи, которые раньше здоровались только в лифте, теперь вместе разминаются, делятся впечатлениями. «Формат» на наших глазах превращается в настоящее, живое комьюнити, где выбирают движение, здоровье и общение. Огромное спасибо каждому, кто встал пораньше, надел кроссовки и пришел! Вы — невероятные! ❤️
Не успели в эту субботу? Не беда! Мы не прощаемся, а говорим «до скорой встречи». Тренировки продолжаются каждую субботу с 09.00 до 10.00. Отмена только в случае проливного дождя. Это бесплатно, это полезно, и это очень круто! Готовьте форму, берите воду и хорошее настроение. Ждем вас на стадионе!